rkkrgh.info Blog Terbaik

Berita Utama

Nikmatnya Nata De Coco

Air kelapa ternyata tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, tetapi air kelapa juga bisa dijadikan kudapan yang sangat segar, kenya...

Peristiwa

Showbiz

Foto

Video

Kamis, 07 Mei 2020

Nikmatnya Nata De Coco



Air kelapa ternyata tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, tetapi air kelapa juga bisa dijadikan kudapan yang sangat segar, kenyal, dan juga bisa untuk pelepas dahaga. Orang-orang mengenalnya sebagai Nata de Coco.

Nata de Coco ini terbuat hasil olahan dari air kelapa dengan menggunakan metode fermentasi bakteri Acetobacter Xylinum. Dari sejumlah penelitian yang dilakukan oleh Puslitbang Biologi LIPI, kandungan gizi Nata de Coco per 100 gram mengandung 80% air, 20 gram krbohidrat, 220 gram lemak, 12 mg kalsium, 2 mg fosfor, 0,5 mg ferrum (besi), serta tinggi serat.
Serat yang terdapat pada Nata de Coco ini terdiri atas  dua macam, yaitu serat larut air yang berfungsi untuk mengikat kadar air dalam nata de coco, meyerap karbohidrat dan melambatkan proses penyerapan glukosa. Serat lain benama serat tidak larut air yang berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan. Ternyata kandungan yang dimiliki oleh Nata de coco sangat banyak sekali. Apalagi kandungan yang terdapat dalam Nata de coco sangat diperlukan oleh bagian tubuh manusia. Apa saja manfaat dari Nata de coco bagi kesehatan tubuh? Berikut ini adalah uraian singkat tentang manfaat dari Nata de cocco
  • Dapat Melancarkan Pencernaan
Nata de Coco termasuk dalam bahan makanan yang kaya akan serat. Mengkonsumsi Nata de Coco dengan secara wajar akan membantu melancarkan system pencernaan. Pasalnya, jika tidak ada serat yang masuk dalam tubuh, maka sisa-sisa makaanan justru akan mengendap pada saluran usus, dan mejadi sulit untuk dikelurkan. Hal ini mengakibatkan sembelit. Pakar kesehatan juga menyarankan jika Anda ingin mengatasi masalah pencernaan, sebaiknya mengkonsumsi Nata de Coco untuk melancarkannya.
  • Dapat Mencegah Diabetes
Kandungan serat yang terdapat pada Nata de Coco ternyata juga mampu memperlancar penyerapan nutrisi makanan. Serat ini dapat menurunkan kadar trigliserida, dan kolesterol jahat. Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, hal ini ternyata bisa membantu mencegah diabetes dan kanker kolorektal.
  • Kaya Akan Vitamin
Nata de Coco diketahui kaya akan kandungan vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. Adanya berbagai kandungan vitamin ini tentu akan membuat daya tahan tubuh meningkat, sehingga Anda tidak akan mudah jatuh sakit. Tidak hanya itu saja, tingginya kandungan air dalam Nata de Coco juga akan menggantikan cairan tubuh yang hilang.
  • Sangat Baik Untuk Diet
Nata de Coco ternyata tidak memiliki kandungan kalori yang sangay\t tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan program diet atau penurunan berat badan. Selain mengandung kalori yang rendah, Nata de Coco juga mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan.
  • Dapat Mencegah Dehidrasi
Pada saat berpuasa atau berolahraga, tubuh Anda akan mengelurkan banyak energi dan keringat yang akaan mengakibatkan dehidrasi. Nah, Nata de Coco ini mengandung banyak air yang sehingga bisa membantu untuk mengembalikan kadar air pada tubuh sehingga Anda akan terhindar dari dehidrasi.
Tips Aman Untuk Mengkonsumsi Nata De Coco
  • Pada saat anda akan mengkonsumsi Nata de Coco sebaiknya Anda tidak menambahkan sirup atau[un gula. Jika Nata de Coco yang Anda beli telah dicampur dengan air gula, sebaiknya Nata de Coco disaring terlebih dahulu dan buang airnya sebelum dikonsumsi agar kandungan gulanya sedikit hilang.
  • Pada saat Anda membeli Nata de Coco sebaiknya pilih yang sudah mengantongi ijin edar dari BPOM, karena sudah terjamin perusahaan tersebut membayar pajak. Memang nata de coco ini lebih mahal dari yang tidak memiliki ijin edar meski secara kandungan dan manfaat sama saja.

Intermezzo

Travel

Teknologi